• Rabu, 28 September 2022

9 Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Lakukan Pola Berikut Sejak Dini

- Sabtu, 3 September 2022 | 22:56 WIB
Ilustrasi penyakit jantung yang merupakan penyakit mematikan nomor dua setelah penyakit stroke (pixabay)
Ilustrasi penyakit jantung yang merupakan penyakit mematikan nomor dua setelah penyakit stroke (pixabay)

 

Orbid.id - Di Indonesia, menurut Kemenkes RI penyakit jantung merupakan penyakit mematikan kedua setelah penyakit stroke. Pada saat ini, penyakit jantung tidak hanya menyerang para orang tua. Dengan pola hidup yang serba modern, banyak masyarakat yang mulai lupa untuk menjaga kesehatan.


Segala sesuatu yang serba mudah dan instan kini bisa dinikmati semua kalangan. Seperti makanan junk food, teknologi semakin canggih, dan masih banyak lainnya. Hal ini menjadikan pola hidup kita menjadi kurang sehat, karena kandungan lemak didalam junk food menjadikan tubuh kita tidak sehat, kurang bergerak atau kurang beraktifitas fisik karena hampir segala kegiatan dilakukan secara online, kalau menurut bahasa anak muda sekarang yaitu mager.


Hal-hal diatas dapat memicu timbulnya penyakit pada jantung. Jantung merupakan organ vital pada tubuh manusia, yang artinya apabila jantung anda bermasalah maka keberlangsungan hidup anda pun akan terancam.


Untuk itu kita perlu menjaga kesehatan jantung sebaik-baiknya. Beberapa hal dasar yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, diantaranya sebagai berikut.


Menjaga kesehatan mulut

Kenapa kesehatan mulut? Apa keterkaitannya dengan jantung? Masalah di jantung bisa terjadi apabila ada penyakit  gusi, gigi dan mulut yang bertambah parah dan tidak segera mendapatkan perawatan.

Ketika bertambah parah, baik itu bakteri maupun jamur bisa berpindah ke aliran darah dan meningkatkan protein C-reaktif. Protein bisa menimbulkan peradangan pada pembuluh darah sekitar jantung.


Pentingnya menjaga kesehatan mulut sangat berhubungan dengan kesehatan jantung. Untuk menjaga kebersihan mulut, setidaknya lakukan gosok gigi minimal 2 kali dalam sehari secara rutin. Dan bersihkan juga gigi anda menggunakan benang gigi atau flossing.

Halaman:

Editor: Kurniati.

Tags

Terkini

Shrinkflation Sebagai Strategi Hadapi Inflasi

Kamis, 8 September 2022 | 23:24 WIB

Pentingnya Keberadaan Ladies Parking

Minggu, 4 September 2022 | 23:55 WIB

77 Tahun PMI, Berikut Sejarah Berdirinya PMI

Sabtu, 3 September 2022 | 20:13 WIB

Telkom Tegaskan Tidak Ada Kebocoran Data Pelanggan

Selasa, 23 Agustus 2022 | 22:36 WIB
X